Té Frio de Menta y Lavanda

Yo hice este té con helado para el verano. Aquí en Las Vegas, no hay un momento sin el calor, y se tiene que tomar muchos líquidos. ¡Un galón, cada día! Este té de yerbas no contiene cafeína, te refresca, y le relaja. No se necesita poner de azúcar ni miel, y además es mejor para la sangre si no se tome mucho azúcar.

Menta y Lavanda crecen muy bien en Las Vegas. Si usted las tiene, las puede usarlas frescas, o secas si no las tiene.  

Use las flores de la lavanda y no las hojas porque las hojas le dan un sabor amargoso al té. Si usted va a usar las hierbas secas, use mitad de la cantidad.  

Té Frio de Menta y Lavanda

Medio tazo de cada hierba, menta y lavanda
Medio galón de  agua hirviendo

Derramar el agua en las hierbas y cubrirlas. Dejar el té para 6-12 horas. Cuando se enfría, lo puedes poner en el refri. Colar el té, y añadir hielo.